5 věcí, které byste měli mít na výletě na kole vždy s sebou
Rychlá cesta do pekárny nebo každodenní cesta do práce - pokud jezdíte často na kole, víte, co je v případě nouze důležité. Zejména pokud se chystáte na delší cyklistickou túru na silničním, horském, krosovém, trekingovém nebo elektrokole, měli byste mít vždy s sebou nejdůležitější cyklistické potřeby. Řekneme vám 5 věcí, které by zde rozhodně neměly chybět:
1. dostatečně pít
Nikdy nevycházejte z domu bez láhve vody nebo džusu - a rozhodně nikdy nenasedejte na kolo bez pití! Při šlapání se tělo potí a spotřebovává velké množství tekutin. A to je přesně to, co potřebujete doplnit, abyste se vyhnuli dehydrataci. V nejneškodnějším případě může dehydratace způsobit závratě a silné bolesti hlavy.
2. náhradní hadice
Vždy, když je to možné, ale zejména na dovolené na kole, byste měli mít s sebou náhradní duši, abyste v případě defektu pneumatiky neměli úplně smůlu.
3. nejdůležitější nástroj
Pro drobné opravy na cestách nebo rychlé nastavení výšky sedla se vždy vyplatí mít s sebou nejdůležitější nářadí. Patří mezi ně imbusové klíče, šroubováky, otevřené klíče a opravné sady.
4. dostatek peněz
I když se mnohým často zdá, že při cvičení nebo jízdě na kole žádné peníze nepotřebují, přesto existují situace, ve kterých může být hnízdní spoření velmi užitečné. Ať už jde o píchlou pneumatiku, po které musíte jet domů autobusem nebo taxíkem, nebo jen o zastávku v hospodě po cestě - mít s sebou nějaké peníze ještě nikdy nebylo na škodu.
5. dobré osvětlení
A pokud by zastávka trvala déle a venku se mezitím setmělo, jistě vás potěší, že máte k dispozici odpovídající osvětlení, které vás bezpečně dovede domů.
